När ska man ge melatonin

Det denna plats existerar ett nyhet ifrån 2020.

I ovan tio års tidsperiod kände sig Annika totalt utmattad.

– Jag fanns inte någonsin utsövd. Kroppen slutade fungera. detta blev fel vid njurarna samt allt möjligt. Jag plats verkligen nära för att ge upp, säger hon.

Det största problemet plats för att dygnsrytmen spårade ur. Annika – likt egentligen heter något annat – kunde inte någonsin avsomna före klockan numeriskt värde vid natten. då väckarklockan ringde vid morgonen plats denna liksom förlamad. denna blev deprimerad samt sjukskriven. dock på grund av en par kalenderår sedan fick denna behandling tillsammans med hormonet melatonin mot sin förskjutna dygnsrytm.

Det existerar denna långt ifrån isolerad ifall. 2019 fick nästan okänt 000 svenskar anvisning vid melatonin på grund av olika former från sömnstörningar. vid en decennium äger antalet tiofaldigats samt kurvan fortsätter för att peka brant uppåt tillsammans med enstaka dubblering bara beneath dem senaste tre år. Trenden gäller både män samt kvinnor inom samtliga åldrar dock existerar ytterligare klar bland ungar samt ungdomar upp mot 17 år.

Forskning & Framsteg liksom ljud!

Här förmå ni lyssna inlästa versioner från våra reportage.

Peter Salmi, utredare inom psykiatri vid Socialstyrelsen, ser flera faktorer vilket tillsammans driver vid melatonintrenden inom all samhället.

– Diagnostiken från adhd besitter ökat, samt bland dem såsom besitter adhd finns ofta bekymmer tillsammans med sömn, säger han.

Hälften från varenda ungar samt ungdomar vilket får anvisning vid melatonin besitter minimalt enstaka psykiatrisk bedömning. Den vanligaste existerar adhd, i enlighet med enstaka översyn såsom Läkemedelsverket publicerade inom fjol. Även medicineringen överlappar. kurera numeriskt värde tredjedelar från varenda pojkar tillsammans melatoninbehandling får samtidigt läkemedel mot adhd. på grund av flickor existerar andelen knappt hälften.

En sektion från ökningen är kapabel alltså bero vid för att allt fler får ett adhd-diagnos, samt för att den gruppen ofta får melatonin mot insomni. Dessutom äger detta blivit enklare till medicinsk expert för att nedteckna ut melatonin.

Melatonin inom form eller gestalt från tabletter existerar enstaka erkänd korttidsbehandling mot insomni bland personer äldre än 55 kalenderår. detta framgår från Fass, ett databas var läkemedelsindustrin sprider resultat mot medicinsk expert, vårdpersonal samt allmänhet angående hur medicin bör användas. var står även för att tabletterna kunna hjälpa vuxna personer för att hantera rubbningar inom dygnsrytmen mot resultat från flygresor ovan flera tidszoner.

Behandling från små människor tillsammans med sömnproblem ingår ej inom rekommendationerna, samt databasen träffar fast för att detta ännu ej finns några studier likt visar för att medicinen existerar produktiv samt trygg till unge upp mot 18 år.

Trots detta skriver medicinsk expert ut allt mer melatonin utanför dem gällande rekommendationerna. Tidigare plats dem tvungna för att innehåll inom enstaka dokument samt motivera sålunda kallad off label-användning till varenda enskild patient. på grund av melatonin försvann detta kravet på grund av fyra tid sedan.

– detta kunna även äga bidragit mot ett ökad förskrivning, säger Peter Salmi.

Samtidigt noterar denne för att doktor skriver ut allt mindre från andra mediciner mot bekymmer samt insomni. detta gäller framför allt sålunda kallade bensodiazepiner samt liknande läkemedel.

– oss ser ett klar minskning ovan tidsperiod, speciellt bland ungar. därför var äger detta skett en skifte, säger Peter Salmi.

Sömnmedel inom gruppen bensodiazepiner äger ofta god inverkan. Den stora nackdelen existerar för att dem kunna leda mot beroende. Den liksom blivit beroende samt slutar tvärt tillsammans sin läkemedel är kapabel ett fåtal ångest, mardrömmar samt insomni. Melatonin äger helt andra egenskaper.

– i enlighet med den tillgängliga forskningen finns inga belägg till för att man kunna bli beroende från melatonin, säger Jan Hedner, klinisk farmakolog samt sömnforskare nära Sahlgrenska akademin inom Göteborg.

Melatonin existerar en kemisk budbärare i kroppen liksom ingår inom kroppens invecklade maskineri på grund av för att följa dygnets växlingar. då halten stiger vid kvällstid blir man dåsig samt detta känns liksom ett god koncept för att vandra samt lägga sig. detta existerar skälet mot för att melatonin används såsom sömnmedel.

Kroppens eget melatonin kommer ifrån tallkottkörteln, likt existerar massiv vilket en riskorn samt sitter inklämd inom en veck på baksidan hjärnstammen. var existerar detta ständigt mörkt. dock inom ögats näthinna finns förutom tappar samt stavar ett tredjeplats typ från ljuskänsliga celler likt hjälper tallkottkörteln för att skilja mellan dygn samt natt.

När mörkret faller reagerar körteln genom för att pumpa ut mer melatonin inom blodet. Starkt ljus ifrån solen, belysning, mobiler samt andra ljuskällor sänker halten – vilket äger lett mot för att melatonin skämtsamt kallas vampyrhormonet. detta existerar aktivt vid natten samt skyr allt ljus.

Forskare inom USA upptäckte hormonet inom tallkottkörtlar ifrån kor redan på grund av 60 kalenderår sedan. Slakteriavfall plats ifrån start den enda källan mot melatonin. Numera framställs ämnet vid syntetisk väg.

I flera länder säljs melatonintabletter receptfritt likt kosttillskott. inom bota världen omsätter handeln uppskattningsvis tio miljarder kronor. dock tabletterna existerar långt ifrån någon universalkur mot insomni. en oro existerar för att hormonet snabbt bryts ner inom kroppen. Halten inom blodet halveras vid mindre än ett timme.

– detta betyder för att den vanligaste typen från melatonintabletter ej ger särskilt många inverkan nära sömnstörningar, förutom nära själva insomnandet. Senare finns ju nästan inget melatonin kvar vid bas från den korta halveringstiden, säger Jan Hedner.

Kroppens personlig produktion från melatonin är kapabel klinga från tillsammans stigande ålder. Inget annat kroppsdel inom kroppen förkalkas lika snabbt vilket tallkottkörteln. Hos flera människor börjar halterna från detta sömnreglerande hormonet svaja redan inom femtioårsåldern.

– Då möjligen man ej längre äger kvar dem normala förändringarna från melatoninhalten ovan dygnet, säger Jan Hedner.

Ett läkemedelsbolag inom Israel utvecklade därför tabletter såsom bryts ner långsamt inom tarmen således för att hormonet frisätts inom jämn takt genom läka natten. dem äger ett viss inverkan inom kliniska studier vid personer äldre än 55 kalenderår tillsammans dålig sömn. inom ett lag såsom fick behandlingen beneath tre veckor upplevde 26 andel för att dem sov förbättrad samt fanns piggare vid morgonen. Motsvarande andel plats 15 andel inom ett placebogrupp vilket bara fick sockerpiller.

Men inom medelvärde existerar effekten anspråkslös. enstaka sammanställning från en tjugotal studier visar för att melatonin reducerar tiden detta tar för att avsomna tillsammans sju minuter jämfört tillsammans med placebo, samt förlänger den totala sömnen tillsammans åtta minuter.

Det vetenskapliga stödet till för att hormonet hjälper mot jetlag existerar något förbättrad. Solljus äger ett välkänd förmåga för att justera kroppens inre ur. dock ett melatonintablett mellan klockan tio samt tolvslaget vid ankomstdestinationen kunna även bidra mot för att justera dygnsrytmen mot korrekt tidszon.

Genom år besitter vetenskapsman publicerat tusentals rapporter ifall sambandet mellan sömn samt melatonin. Tyvärr existerar dem flesta på grund av små samt uselt kontrollerade till för att ge några säkra besked, i enlighet med Jan Hedner.

– Man behöver ej ens artikel särskilt gnällig till för att titta bristerna, säger han.

I synnerhet saknas välgjorda studier från vad vilket sker angående man tar hormonet beneath utdragen period. Trots detta anser Jan Hedner för att detta inom flera fall existerar befogat för att nedteckna ut läkemedlet, även utanför dem gällande rekommendationerna. denne betonar för att massor från människor runt ifall inom världen använder melatonin. dem inledande preparaten dök upp på grund av bortåt en halvsekel sedan samt tillsammans med tiden äger konsumtionen stigit utan för att detta kommit några vetenskapligt grundade larm angående allvarliga biverkningar.

– Miljontals människor besitter tagit detta på denna plats. därför därför är kapabel man yttra för att säkerheten existerar betryggande upphöjd, säger Jan Hedner.

På sin personlig reception träffar denne ofta patienter likt besitter svårt för att avsomna före klockan numeriskt värde alternativt tre vid natten. detta existerar en vanligt bekymmer. i enlighet med vissa uppskattningar lider upp mot plats tionde individ från detta vilket kallas Delayed sova Phase Disorder (DSPD). inom somliga fall beror detta vid ett mutation inom genen CRY1 såsom ingår inom cellernas biologiska klocka.

De drabbade besitter stora bekymmer för att sköta lärcentrum, sysselsättning samt annat inom vardagen.

– var äger melatonin ett ganska utmärkt inverkan. Även ifall enstaka sektion existerar placeboeffekter därför existerar många vunnet ändå till detta existerar ett väldigt plågad patientgrupp, säger Jan Hedner.

För enstaka sektion patienter existerar medicinen verkningslös. vid förhand existerar detta svårt för att att fatta beslut eller bestämma något vilka vilket kommer för att bli hjälpta. Annika hör mot dem lyckligt lottade. varenda natt tar denna exakt ett kombination från kort- samt långtidsverkande melatonintabletter samt somnar strax efter klockan tio.

– Jag vaknar utsövd. idag jobbar jag 75 andel samt är kapabel sköta bostad samt hushåll egen. Jag äger ju fått existensen åter. sålunda existerar detta faktiskt.