400 g smör i dl

- Vilken Storlek Affilliate -

Vad balanserar 1 sockerbit egentligen?

De numeriskt värde vanliga typerna från sockerbitar existerar bitsocker samt snabbitsocker. dem ser möjligen lika ut  dock dem äger faktiskt lite olika vikt. Denna förmå komma för att spela massiv roll beroende vid hur flera från dessa söta kuber ni får inom dig beneath exempelvis en tid. oss börjar tillsammans för att titta vid hur många dem balanserar inom gram. Så på denna plats säger ett från dem större tillverkarna från sockerbitar ifall vikten. ett vanlig bit från sålunda kallat bitsocker balanserar inom medelvärde 3,2 gram. liksom enstaka jämförelse balanserar enstaka bit snabbitsocker 3,6 gram.

1 st. bitsocker vikt:  3,2 gram

1 st. snabbitsocker vikt: 3,6 gram

 

En sockerbit inom kaffet blir flera kilo vid en år

Det existerar tydligt man önskar äga enstaka sockerbit inom kaffet. dock hur många sötningsmedel blir detta vid en kalenderår ifall man tar ett fat varenda ljus. agerar detta sålunda massiv roll vilken från dem numeriskt värde olika sockerbitstyperna man tar inom koppen? Det skiljer ju bara 4 tiondels gram. oss utför nästa roliga räkneövning till för att titta efter. Häng med.

angående ni tar numeriskt värde st sockerbitar från typen bitsocker inom kaffet varenda solens tid beneath en kalenderår således får ni inom dig 2,3 kg sötningsmedel (2336 g).

ifall ni istället tar numeriskt värde bitar snabbitsocker inom kaffet varenda dygn inom en tid därför blir detta 2,6 kg sötningsmedel (2628 g).

Bara genom för att byta sockertyp sålunda besitter ni dragit ner vid din årliga sockerkonsumtion tillsammans med nästan 3 hg (!)

angående ni både byter sötningsmedel typ samt bara tar ett sockerbit per dag således kunna ni anlända ner inom ”bara” 1 168g. detta önskar yttra drygt en kilo inom stället till numeriskt värde samt en halvt.

Bara genom för att byta sockerbit sålunda besitter ni dragit ner vid din årliga sockerkonsumtion

Sockerbit inom kaffet varenda ljus beneath en år

2 bitsocker – 2,3 kg (2 336 g)

2 snabbitsocker – 2,6 kg (2 628 g)

1 bitsocker – 1,2 kg (1 168 g)

 

Hur flera kcal (kalorier) existerar detta inom ett sockerbit?

Socker existerar något vilket flera tillsammans med möda försöker dra ner vid. En sockerbit möjligen ej verkar således energirik dock blir detta flera därför existerar detta många energi såsom måste omvandlas mot annat på grund av för att man ej skall lägga vid sig. oss fortsätter för att titta vid dem numeriskt värde olika sockerbitarna dock idag vid hur flera kalorier(kcal) dem innehåller.

Kcal inom ett sockerbit

Bitsocker – 12,3 kcal

Snabbitsocker – 13,9 kcal

 

Tja detta ser ju ej sålunda bedrövligt ut angående detta bara rör sig angående ett sockerbit inom kaffet. Faktum existerar för att denna mängd existerar nästan försumbar jämfört tillsammans med vad vilket finns inom olika typer från läsk. denna plats snackar oss sockerbits-berg. Mer angående detta nedan. dock inledningsvis enstaka sammanfattning.

DRA NER vid SOCKRET råd 1:

• Välj bitsocker.
• Ta bara enstaka bit.
• Minska gärna mot noll bitar då ni vant dig.

Antal sockerbitar inom coca cola

En flaska tillsammans med Coca Cola innehåller 35 gram sötningsmedel. detta motsvarar ungefär 11 sockerbitar. detta känns riktigt många jämfört tillsammans med detta ni lägger inom kaffet ifall ni stämmer in vid exemplet ovan.

”En flaska Cola ifall dagen inom en kalenderår motsvarar 12,8 kg socker
(4 000 sockerbitar)”

Om ni drack ett flaska Cola angående dagen därför skulle ni alltså anlända upp inom 12,8 kg sötningsmedel. (12775g). Jösses. Det existerar ju inom princip identisk vätskemängd vilket en par koppar kaffe. Båda dessa drycker väljer dessutom flera på grund av för att ”bli lite piggare”. Ja man förmå undra ifall man presterar tio gånger förbättrad på grund av för att man dricker enstaka flaska läsk inom stället på grund av bryggd dryck. önskar ni hålla nere sockerkonsumtionen existerar nog detta något för att tänka på.

En halvliterflaska liksom nuförtiden nästan blivit synonymt tillsammans en ”dricka” äger cirka 50 gram sötningsmedel inom sig. detta motsvarar 16 sockerbitar.

Den stora boven existerar möjligen dem stora 1,5 litersflaskorna såsom innehåller närmare 52 sockerbitar styck. Det existerar väldigt enkel för att dra inom sig ett sådan egen ifall man sitter framför TV’n ett natt. en råd existerar därför för att köpa små förpackningar. Sämre till miljön, ja, dock ifall ditt totala intag reducerar vid detta sätt därför blir detta även färre förpackningar totalt.

DRA NER vid SOCKRET råd 2:

• Drick vätska varannan gång inom ställer till läsk samt ni besitter minskat intaget mot hälften.
• Köp 33 cl inom stället på grund av 50 cl flaskor.
• Undvik stora petflaskor

Hur flera teskedar existerar ett sockerbit?

Vad motsvarar enstaka sockerbit inom teskedar? Detta existerar väldigt intressant. angående ni inom stället tar enstaka ”tesked socker” inom kaffet, hur skiljer detta sig åt viktmässigt? Får man inom sig mer alternativt mindre socker? på denna plats kommer svaret: enstaka tesked strösocker balanserar ca 4.3 gram. Detta existerar betydligt mer än vilket liksom existerar inom någon från dem olika sockerbitarna inom vårt exempel.

”34% mer inom enstaka tesked sötningsmedel än inom ett sockerbit”

Det existerar ju enkel för att tro för att man istället på grund av ett sockerbit förmå ta enstaka tesked tillsammans strösocker inom stället tillsammans identisk utfall. inom själva verket får ni 34% mer sötningsmedel inom ett tesked än ifall ni tar ett bit. dem flesta tar nog ej slätstrukna mått då man lägger nån matbestick inom kaffet. Detta utför troligen för att skillnaden blir ännu större inom dem flesta fall.

DRA NER vid SOCKRET råd 3:

• Ta ett sockerbit inom stället på grund av enstaka tesked socker

”En sockerbit utför ingen skillnad”

Det existerar nog riktigt för att ett sockerbit ej fullfölja sålunda massiv skillnad. dock då antalet byggs vid beneath en tid sålunda blir detta stora skillnader inom slutändan. reducerar ni dagsintaget lite sålunda blir summan från allt ni fått inom dig beneath året många mindre. start vid en lyckat plan existerar för att samla uppgifter angående stort samt smått. Hoppas detta äger hjälp dig ett bit vid vägen. Lycka till!

- reklam -