Hur pluggar man när man är trött

Hem / föremål eller textstycken / 10 råd – plugga intelligentare, ej hårdare

Vi önskar redan idag flagga på grund av för att detta på denna plats ej existerar ett halvdan nyhet var ni rycker vid axlarna efter för att äga läst igenom. tillsammans korrekt fokus ifrån samt tillsammans idag kommer ni för att scrolla vidare någon annanstans tillsammans nyttigt vetande angående hur ni förmå skicka förbättrad. ni vet den var personen likt ständigt pluggar mycket? detta existerar ej ständigt den personen såsom uppnår bäst resultat.

Det handlar snarare angående hur ni pluggar, alltså själva studietekniken. Låter tråkigt, dock då ni greppar ordets innebörd samt inser vad enstaka god studieteknik kommer för att utföra tillsammans din tidsperiod samt dina effekt kommer ni snarare för att triggas samt bli motiverad från detta. idag kör oss – således denna plats pluggar ni intelligentare, ej hårdare.

Studiepass likt bas

Vid heltidsstudier förväntas ni lägga 40 timmar per sju dagar vid självstudier. Därför existerar förberedelse samt disponering ett nödvändig faktor till för att lyckas. enstaka fallgrop på grund av flera existerar för att vandra samt vänta vid en god situation. Jag bör bara utföra uppenbart mina vardagssysslor. Jag bör bara hitta mitt fokus. Jag bör bara.

Känner ni igen dig? tillsammans självstudier existerar detta viktigt för att artikel realistisk samt avsätta period. organisera in dina studiepass samt vilket dem bör innehålla. vilket bör ni analysera, då bör ni utföra detta samt var? vid således vis kunna ni disponera tiden vid bästa sätt. Men! för att organisera sina studiepass utesluter ej för att ni är kapabel utföra ett instickare samt plugga lite då ni känner dig motiverad samt taggad vid fräsch kunskap.

När?

Låt oss gräva lite djupare inom då vid dygnet ni skulle behärska organisera in dina studiepass. för att mot modell plugga några minuter innan sängdags utför för att oss enklare kommer minnas kunskapen då oss vaknar dagen efter. Häftigt va? detta beror vid för att din hjärna beneath sömnperioden tenderar för att bearbeta fräsch resultat. oss önskar dock poängtera för att detta existerar viktigt för att ni hittar den tidsperiod vid dygnet då just ni känner dig liksom maximalt fokuserad alternativt motiverad.

Var?

Från då mot plats. Även angående detta existerar enstaka smart koncept för att plugga innan sängdags sägs detta existera ett mindre god koncept för att ta tillsammans studierna mot sängen. enstaka bekväm studieposition inom all ära, dock blir detta till mysigt existerar detta enkel för att tappa fokus samt mot samt tillsammans med sova lätt mot. dock för att testa vid olika miljöer existerar ingen dum koncept. detta får oss nämligen för att skapa nya associationer mot detta oss studera. Hemma, biblioteket, fiket, tåget. Hitta riktig område på grund av ditt fokus.

Pennan inom högsta hugg

För flera skapar block samt skrivredskap fantastiska förutsättningar. oss kunna ta föreläsningsundervisning likt modell. för att anteckna samtidigt såsom ni lyssnar förmå ett fåtal dig för att koncentrera dig förbättrad. Lyssna efter saker, skriv ned nyckelord samt summera inom punktlistor. Ofta kunna dina egna minneskommentarer likt ni skriver ned till dig egen effektivisera inlärningsprocessen. dock sätt ingen press vid dig egen samt ditt sätt för att anteckna. Dina noteringar bör bestå från associationer ni egen utför samt behöver ej existera betydelsefull på grund av någon ytterligare än dig själv.

Om noteringar distraherar dig ifrån för att lyssna är kapabel detta artikel minimalt lika effektivt för att tänka kring lektion. detta viktiga existerar vad såsom sker inom ditt viktig, ej inom blocket framför dig.

Repetera mera

Om ni existerar enstaka ”block samt penna”-person att föreslå eller råda något oss dig för att studera igenom dina noteringar redan dagen efter ni äger skrivit dem. Testa sedan för att repetera ytterligare ett gång efter enstaka sju dagar. ni förmå även prata högt på grund av dig egen alternativt tillsammans med någon ytterligare. detta finns flera sätt för att repetera insikt vid. studera ni vid distans spelas föreläsningarna dessutom in, därför för att ni förmå titta vid dem inom efterhand. All struktur från repetition existerar utmärkt repetition!

”Tre stegs-litteratur”

Kurslitteratur existerar enstaka typ från litteratur, samt bör läsas därefter. önskar ni utveckla inlärningsprocessen förmå oss tipsa dig ifall för att ursprunglig studera igenom innehållsförteckningen samt föreställa dig vad bokens olika avsnitt är kapabel tänkas innefatta. vid sålunda vis får ni en grepp ifall vilket boken handlar ifall. Därefter att föreslå eller råda något oss dig för att bläddra igenom all boken på grund av för att ägna några sekunder per uppslag.
detta existerar för tillfället ni bekantar dig tillsammans med boken, förståelsen kommer sen. ifrån översiktsläsning, vilket oss förmå kalla detta, mot djupläsning. Förslagsvis kunna ni studera inom ett halvtimme, på grund av för att sedan vandra åter samt utföra små sammanfattningar. Stryk beneath, lämna små kommentarer samt tänka ovan vad ni läser.

Psst! ni vilket studera hos oss äger förmånen för att köpa skrivna verk vid bokus.com mot rabatterat pris.

Dubbel effekt

På anförande angående detta denna plats tillsammans med för att repetera. Likt ni pratar högt till dig egen alternativt någon ytterligare då ni repeterar bör ni även studera högt på grund av dig egen. då ni ej enbart visualiserar texten, utan även hör den, tar hjärnan in intryck ifrån numeriskt värde olika håll.

Bli hjärnstark

Det möjligen känns ganska självklart för att din välmående påverkar din inlärningsförmåga. därför vilket är kapabel ni göra? enstaka god natts sömn existerar för att rangordna samt god sömnrutiner existerar för att föredra. Känner ni dig pigg samt utvilad kommer detta för att bli desto enklare för att fokusera. Känns hjärnan slö, alternativt existerar motivationen slut? Då är kapabel lite kroppslig träning existera lösningen. ett rask vandring, en vykort styrkepass alternativt enstaka små löptur kunna hjälpa dig för att plocka upp eller ta nya krafter åt hjärnan.

Distraktionsbovar

Notis efter notis efter notis. Små distraktionsmoment, sålunda likt sociala medier, förmå artikel ett sann bov då ni äger såsom uppgift för att fokusera. Lägg undan telefonen (den är kapabel artikel ett lön då ni existerar klar) samt stäng från notiser angående ni använder datorn. Minimera distraktion inom den mån detta går genom för att välja försvunnen allt likt ej besitter tillsammans med studierna för att utföra. vid sålunda vis är kapabel ni effektivisera ditt studiepass.

Bra pluggat!

Pauser skärper ditt fokus. Sätt upp en uppgift samt ge pris dig egen då ni besitter uppnått detta. ni skulle mot modell behärska ge pris dig egen tillsammans med enstaka mugg bryggd dryck, några minuters scrollande vid sociala medier alternativt enstaka lugn vandring då ni äger läst igenom samt sammanfattat en avsnitt, lyssnat vid enstaka tal alternativt repeterat förra veckans översikt. Unna dig egen, detta bör artikel rolig för att studera!

Välkommen mot yrkeshögskolan såsom fullfölja dig attraktiv vid arbetsmarknaden.